【1月 対面&オンラインスケジュール】

☘️GROUP対面

〈金曜〉9:20

5  お正月凝コリ伸ばしピラティス

12基礎ピラティス

19 骨盤底筋クラス

26フローでしなやかボディ

〈土曜@本町〉8:00

6ローラーお正月コリほぐし

13基礎ピラティス　🈵

20ローラー背骨の柔軟性を高める🈵

27フローでしなやかボディ🈵

【場所】

白子・・白子2丁目（詳細ご予約時）

持ち物:ヨガマット（貸出可＋200円前日までにご連絡）

※駐輪場、駐車場有り

本町・・本町17-2岡田ビル4F （free and free）

持ち物:手ぶらで参加ください

💎PRIVATE空き状況（対面・オンライン）

9火　AM🈵/ 14

10水　930/1045🈵/133PM🈵

11木　930/1045/1245/14🈵

16火  🈵

17水　🈵

18木　930/1045/1245/14🈵

23火　9🈵/1015/1245🈵/14

24水　930/1045🈵/PM🈵

25木　930/1045/PM🈵

30火　🈵

31水　🈵

【ご予約】

LINEで承ります

【重要】

ご予約前に、規約をご確認ください。

※ご予約頂きました場合は、規約に同意いただけたものとします。

〈規約〉

https://ameblo.jp/pilateswako/entry-12619872380.html

【レッスン種類】

〈GL グループ1時間〉

背骨を柔らかくし、お腹周りのインナーマッスルを丁寧に動かして行きます。

〈PV プライベート1時間〉

姿勢分析＆リフォーマーマシンを使い、あなた専用メニューを組みます。4ヶ月後の綺麗なお体を作ります。

【最新の空き状況】

ピラティス和光市のLINEアイコン> 投稿からご確認頂けます