【40代ママさん】

"背骨の隙間からじわっと汗かく！ホットヨガもやってたけれど、終わった後、こんなに気持ちが良いのは始めて！"

【40代会社員女性】

"腰痛持ちが改善してきました！私の体のくせなど熟知してくれているので、先生に頼ってます。毎回もらう自宅練習の宿題も頑張ってます。"

"前から知っているけど、ピラティス始める前は私と同じ体型だったのに、みるみる細く引き締まっていくMihoを見て、俄然やる気が湧きました。Mihoの言うように、体だけじゃなくて、心が強くなって来るのを感じます。仕事で色々あっても、ピラティスで鍛えた強い心があれば、何もこわくない！"

"最近浅い睡眠で疲れが溜まっていたのだけど、ピラティスレッスンの夜は、ぐっすり眠れました！エクササイズ中はきついけど、終わった後は、とてもスッキリして気持ちが良かったです！"

"ジムに5年通っているけれど、もう少し引き締めたいと思っていました。呼吸を吐き切るだけでも、お腹が引き締まるのが嬉しいです。マイペースに教えてもらっています。"